Suplemento e Saúde -> Emagrecedores, Ganho de Massa Muscular, Suplementos Esportivos ::::

8.2.08:

Dicas de Musculação e Ginástica

1)Super-Rosca Para esforçar sua pegada, enrole uma toalha na barra ao fazer rosca direta. Ela fic... leia mais

8.2.08:

VITAMINAS: Vitaminas são suplementos seguros?

Estima-se que 70% da população americana us suplemento nutricional ocasionalmente e 40% da forma reg... leia mais

8.2.08:

Força Energia e Disposição para Gigantes!

FORÇA E ENERGIA para gigantes Se o objetivo é ganhar peso e desenvolver a massa magra, eis a fórmul... leia mais

8.2.08:

Dica e dieta para perder 4Kg

MENOS2KG A dupla caminhada e dieta de 1.800 calorias diárias é tiro e queda para quem deseja elimin... leia mais

8.2.08:

Exercício aeróbico ajuda ou atrapalha o treino específico para ganho de massa muscular?

Dependerá da freqüência (número de vezes na semana), do volume (duração em minutos) e da intensidade... leia mais

8.2.08:

GLUTAMINA E EXERCÍCIO-2° parte

Em humanos, a capacidade de liberar glutamina pelo músculo esquelético é de pelo menos 42mmo/h (SC... leia mais

8.2.08:

ANABOLISMO E CATABOLISMO

Na última edição da SuperTreino, discutirão os conceitos de metabolismo, anabolismo e catabolismo. R... leia mais

8.2.08:

JUMP FIT O INIMIGO DA CELULITE (O QUE É A CELULITE?)

JUMP FIT O INIMIGO DA CELULITE A celulite tem sido o “grande inimigo do sexo feminino” nos último... leia mais

8.1.08:

A Suplementação de creatina altera a distribuição de fluidos corporais?

Numerosas fontes não científicas têm afirmado que o aumento de massa corporal advindo da suplementaç... leia mais

8.1.08:

A Creatina possui efeitos colaterais?

Desde que o uso do aminoácido creatina se popularizou além do universo esportivo, vários especialist... leia mais

8.1.08:

Como evitar o Catabolismo?

O catabolismo ocorre quando o organismo está sem energia suficiente e precisa destruir seus próprios... leia mais

7.1.08:

Salve sua Pele com ômega 3:

Pesquisadores coreanos descobriram que o ácido eicosapentaenóico, presente no óleo de peixe, ajuda p... leia mais

7.1.08:

A Nova onda nos USA para perder gordura: Ácido Alfalipóico

Estamos falando de um anti-oxidante que aumenta a produção de Glutationa, a zeladora do seu fígado. ... leia mais

7.1.08:

Consuma um Multivitamínico diário: previne o câncer.

Pesquisadores da Universidade de Michigan (EUA) descobriram que isso ajuda a impedir a deformação do... leia mais

7.1.08:

Fuja da Calvície:

A lignina, substância da semente de linhaça, também conhecida como semente do linho, pode deter o au... leia mais

7.1.08:

Malhado em 15 minutos

O que você pode fazer em tão pouco tempo pelo seu condicionamento físico (Publicado 21/08/2007 pela ... leia mais

7.1.08:

Glutamina, Whey, BCAA, Maltodextrina e Creatina. Qual a finalidade?

Tentaremos responder por partes. 1)Efetividade da glutamina: Este aminoácido tem demonstrado, em ... leia mais

7.1.08:

Tome Suplemento de Magnésio:

Ao longo de 18 anos, pesquisadores franceses determinaram que homens com níveis altos de magnésio tê... leia mais

30.3.08:

Como facilitar o metabolismo do seu organismo e ganhar mais usando aminoácidos!

Todas as proteínas são feitas de aminoácidos (como prédios são feitos de tijolos). O que muda de uma... leia mais

26.3.08:

Quer ganhar dinheiro! Seja um revendedor na Suplemento & Saúde

Olá, estamos cadastrando parceiros para revender nossos produtos. Possuímos linhas de produtos como ... leia mais

26.3.08:

Troque informações no nosso BLOG

Disponibilizamos um BLOG para nossos clientes, parceiros e amigos trocarem informações sobre esporte... leia mais

26.3.08:

HIPERCALÓRICO EM PROMOÇÃO

Aproveite a última semana (termina em março) de promoção de hipercalóricos!!!... leia mais

25.1.10:

BCAA: mais uma comprovação científica

Olá, Sou o Dr. Alexandre Moutran e estou aqui hoje para lhes falar de uma equipe de cientistas japon... leia mais

19.12.07:

Whey Protein Isolado (WPI)

Você ja sabe que a proteína é o nutriente mais importante para quem quer ganhar massa muscular. A ve... leia mais

19.12.07:

Informe-se sobre HGH?

Você já deve ter ouvido falar no hormônio do crescimento, também conhecido como GH (growth hormone) ... leia mais

19.12.07:

CLA a nova onda para emagrecer!

Mais de 2 décadas de pesquisas mostraram que o CLA pode ajudar na redução de gordura corporal de for... leia mais

19.12.07:

Queime gorduras 24hs por dia e acelere o metabolismo!

Muitas pessoas comentam que tem um metabolismo muito lento e com isso não conseguem emagrecer. Elas ... leia mais

19.12.07:

Estudos sobre CLA

Um recente estudo publicado na edição de Junho do American Journal of Clinical Nutrition trouxe mais... leia mais

19.12.07:

Receita Dolorida exercitando pernas: “Você ganha, você ganha. Você perde, você ganha"

Eu lembro da primeira vez que fui a Venice na Califórnia. Quando eu estava dirigindo do aeroporto pa... leia mais

19.12.07:

Intolerância à Lactose:

O cálcio é um mineral muito importante para nosso organismo, e graças ao leite e seus derivados (bás... leia mais

19.12.07:

Qual a importância do uso da vitamina E?

Resp.: A vitamina E é muito usada por atletas que desejam melhorar seu desempenho nos treinos, melho... leia mais

19.12.07:

Devo treinar sem me alimentar de manhã?

Não consigo comer pela manhã, posso mesmo assim treinar? Resp.: Não, isso não é recomendado, pois a... leia mais

19.12.07:

Para emagrecer, cortar toda a gordura da alimentação ajuda?

Faço exercícios com o intuito de emagrecer, cortei quase que totalmente a gordura de minha alimentaç... leia mais

19.12.07:

O que são os BCAAs que constam em alguns rótulos e até mesmo em cápsulas?

Resp.: Os BCAA's são aminoácidos de cadeia ramificada formados pelos aminoácidos Leucina, Isoleucina... leia mais

19.12.07:

Está cansado? pode ser falta de carboidrato!

Mantenho sempre a minha saúde em ordem, mas fico muito cansado, na verdade exausto durante a pratica... leia mais

19.12.07:

Vitaminas, Proteínas, Carboidratos e gordura! Uma visão simplificada da sua função em nosso corpo.

As VITAMINAS (veja notícias mais detalhadas no tópico sobre vitaminas) são essenciais ao nosso organ... leia mais

19.12.07:

Ações e beneficios atualmente aceitos das Vitaminas.

Fonte: Laboratórios Wyeth-Whitehall. As vitaminas, os minerais e os micro-nutrientes são essencia... leia mais

19.12.07:

Utilização da RIBOSE como energia

Você sabe que seu rendimento nem sempre é o melhor nas atividades físicas que você faz. Em um dia vo... leia mais

19.12.07:

Suplementação de Carbohidratos

Apesar do macronutriente carbohidrato ser reconhecido pela comunidade científica como uma fonte ener... leia mais

19.12.07:

ALIMENTAÇÃO E EXERCÍCIOS FÍSICOS

Fonte: Midway REFEIÇÃO PRÉ-EXERCÍCIO Os principais objetivos das refeições pré-exercício são: ... leia mais

19.12.07:

O que é a L-Carnitina: como ela pode ajudar você a queimar gordura e ter mais energia e saúde

O que você faria se existisse um nutriente que ajudasse o corpo a produzir mais energia, fizesse voc... leia mais

19.12.07:

ZMA - a melhor alternativa ao uso de pró-hormônios!

O ZMA é uma revolucionária fórmula patenteada que combina zinco, magnesio e vitamina B6 em concentra... leia mais

19.12.07:

Manter sua barriga em forma: 6 itens

O inverno é a estação do ano mais desafiadora para quem deseja manter a barriga em forma. Com o frio... leia mais

19.12.07:

Quais são os perigos dos esteróides?

Os esteróides anabólicos são medicamentos potentes, com um grande número de possíveis efeitos colate... leia mais

19.12.07:

Quanto e quando você deve tomar os BCAA?

Pesquisas indicam que com 4-8 gramas de BCAA antes dos exercícios intensos e 4-8 gramas depois, você... leia mais

19.12.07:

A Importância da Proteína para o ganho de massa muscular e queima de gordura

As proteínas estão presentes em todas as células e tecidos e formam os principais elementos estrutur... leia mais

19.12.07:

Óxido Nítrico - NO2:

Se alguém te perguntasse qual é o suplemento alimentar mais vendido na GNC (General Nutrition Center... leia mais

19.12.07:

Testosterona

A testosterona é um hormônio produzido naturalmente pelo nosso organismo e é o principal hormônio li... leia mais

19.12.07:

NO2 Aumenta o fornecimento de nutrientes para a célula.

Fonte Livro: Nutrição, Metabolismo e Suplementação na Atividade Física. Como é Fornecido os nutri... leia mais

19.12.07:

TIPOS E USO DOS SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO MUNDO: Creatina

Fonte: Midway CREATINA A Creatina é uma amina, normalmente encontrada em alimentos de origem a... leia mais

19.12.07:

TIPOS E USO DOS SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO MUNDO: AMINOÁCIDOS DE CADEIA RAMIFICADA

Os produtos formulados com aminoácidos de cadeia ramificada (valina, leucina e isoleucina) tm objeti... leia mais

19.12.07:

GLUTAMINA

Fonte: Midway É um aminoácido não essencial, sintetizado a partir das necessidades corporais send... leia mais

19.12.07:

HIDROXI - METIL-BUTIRATO (HMB)

Fonte: Midway É um importante composto produzido no organismo e um metabólico do aminoácido essen... leia mais

19.12.07:

TIPOS E USO DOS SUPLEMENTOS ERGOGÊNICOS NO MUNDO: L-Carnitina

Fonte: Midway L-CARNITINA A Carnitina é uma amina quaternária, fornecida na alimetação através... leia mais

19.12.07:

BCAA - Qual a sua importancia?

Você sabia que mais de 20 aminoácidos são necessários para a construção de músculos e para a manuten... leia mais

19.12.07:

Cromo para Atletas

O Cromo é um nutriente essencial encontrado em vários alimentos, mas muitos pesquisadores têm eviden... leia mais

19.12.07:

Mais Bloqueadores de Gordura no Horizonte

Diversos produtos disponíveis hoje são usados para prevenir a absorção de gordura e colesterol no in... leia mais

19.12.07:

WHEY PROTEIN

A proteína do soro do leite, Whey Protein foi desenvolvida na Dinamarca através de técnicas sofistic... leia mais

19.12.07:

Os Carboidratos podem melhorar a coordenação motora, não apenas a resistência

Segundo estudos realizados na Bélgica e Holanda, publicados no Medicine Science in Sport and Exercis... leia mais

19.12.07:

Conheça os tipos de carboidratos

Fonte Livro: Nutrição, Metabolismo e Suplementação na Atividade Física. Primeiramente quero apres... leia mais

19.12.07:

O Magnésio reduz a pressão sanguínea

Em um estudo realizado com sessenta pessoas hipertensas, pesquisadores do Centro Nacional Cardiovasc... leia mais

19.12.07:

NO - Óxido Nítrico - A última novidade no Mundo dos Suplementos

Dica do Profº Fernando de Azevedo Marques Treinador de atletas desde 1990 Proprietário da First Pers... leia mais

19.12.07:

A Glutamina Reduzindo Infecções em Atletas

Exercícios intensos aumentam o risco de infecções em atletas. Existem evidências de que durante perí... leia mais

19.12.07:

L-Carnitina possui efeitos colaterais?

Prof Benito Olmos Vários especialistas emitem por vezes opiniões de que os suplementos alimentares ... leia mais

19.12.07:

CLA (ÁCIDO LINOLÊICO CONJUGADO)

Fonte: Midway CLA é o nome dado ao grupo de isômeros geométricos dienóicos conjugados do ácido li... leia mais

19.12.07:

Proteína de Soja

A soja é um alimento de grande importância nos dias de hoje, pois ela é rica em proteínas de alta qu... leia mais

19.12.07:

NORMAS DA BOA ALIMENTAÇÃO.

1. Os carboidratos devem compor cerca de 60% do total de calorias diárias; 2. As gorduras saturadas... leia mais

19.12.07:

CONSELHOS PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR

Nem sempre comer de tudo e em grande quantidade é a melhor maneira para se obter um aumento de peso.... leia mais

19.12.07:

Usos e limitações da creatina como ergogênico em exercícios físicos

Nas últimas décadas o crescimento do interesse na área da nutrição e suas influências no esporte, tê... leia mais

19.12.07:

Como funcionam os suplementos nutricionais.

É importante entender como funcionam os suplementos nutricionais. Eles se dividem em várias categori... leia mais

19.12.07:

SEDENTARISMO, UM MAL QUE DESTRÓI AOS POUCOS.

A sociedade moderna trouxe ao homem um conforto estável para boa parte da população, onde se estabel... leia mais

19.12.07:

SUGESTÃO DE DIETA PARA MANUTENÇÃO DE PESO PÚBLICO ALVO: VEGETARIANOS

DESJEJUM: • 1 xícara de café com leite de soja ; • 1 copo de 250 ml de suco de goiaba; • 1 sand... leia mais

19.12.07:

VITAMINAS e Minerais, por que tomar?

VITAMINAS. Em 1920 foram descobertas as aminas, essenciais para a vida, que o organismo não conse... leia mais

19.12.07:

Carboidrato X DESEMPENHO:

Fonte Livro: Nutrição, Metabolismo e Suplementação na Atividade Física. Carboidrato X DESEMPENHO:... leia mais

19.12.07:

Aumento da Síntese de Proteína pela Suplementação de aminoácidos e Carboidratos

Estudo realizado na Divisão de Medicina e Metabolismo da Universidade do Texas determinou a resposta... leia mais

18.1.08:

Mais flexibilidade

Dobre o tempo de alongamento dos músculos mais enrijecidos.”Concentre-se nas áreas problemáticas em ... leia mais

17.1.08:

Novas drogas para emagrecer (FAPESP)

Fragmento de proteína ligado ao controle da pressão arterial pode ajudar a emagrecer e a trata... leia mais

16.3.08:

Hipercalóricos, você sabe para que serve?

Muitas pessoas ao notar a palavra hipercalóricos temem que ao consumir engordem e percam seus avanço... leia mais

16.1.08:

Música e Exercícios

Pesquisadores Norte-americanos afirmam que ginástica com música melhora a força da mente. Voluntário... leia mais

12.1.08:

Multiplique os músculos

Siga esta fórmula simples para ganhar mais musculatura: multiplique o total de peso que você levanta... leia mais

12.1.08:

Quadríceps de qualidade

Eleve a ponta dos dedos quando fizer o leg press. O quadríceps será mais solicitado.... leia mais

12.1.08:

Vença a próxima maratona

Para mais velocidade e resistência, treine como um queniano: vá devagar no primeiro terço da corrida... leia mais

12.1.08:

Preserve músculos e queime gordura!

Estudos científicos comprovaram que é mais eficaz correr com a máxima intensidade nos primeiros 20 m... leia mais

12.1.08:

Carboidrato em gel ou em pó?

Qual a melhor opção de carboidrato, em gel ou em pó? Se pensar no VO2 em gél e em pó, teremos a m... leia mais

12.1.08:

Carboidrato: Uma solução barata para intensificar seus resultados.

Um trabalho de mestrado do prof. de Educação Física Luciano Capelli, da Unifesp (Universidade Federa... leia mais

11.1.08:

Abdome Sarado

1)Não trabalhe os músculos abdominais todos os dias. "Fisiologicamente essa musculatura é como qualq... leia mais

11.1.08:

Dica 1: Abdome Sarado

Não trabalhe os músculos abdominais todos os dias. "Fisiologicamente essa musculatura é como qualque... leia mais

11.1.08:

Recupere-se Rapidamente

Quando estiver se curando de lesão muscular, volte aos exercícios assim que puder. Tente alguns minu... leia mais

Enquete

Informações Úteis

Politica de Privacidade

Onde estamos